SỬ DỤNG BÌNH RỬA MŨI DR.GREEN ĐÚNG CÁCH

BÌNH RỬA MŨI LÀ GÌ?

Bình xịt rửa mũi là dụng cụ dùng để rửa mũi, có dung tích khoảng 250ml kèm theo một số gói muối đi kèm để người sử dụng dễ dàng pha thành dung dịch muối để rửa. Bình rửa mũi có nhiều dạng khác nhau. Phương pháp sử dụng bình rửa mũi này đã được áp dụng từ rất lâu bởi những hiệu quả và tác dụng nó đem lại.

CÓ NÊN RỬA MŨI THƯỜNG XUYÊN KHÔNG?

Hiện nay có rất nhiều người, đặc biệt là những phụ huynh có con nhỏ có thói quen thường xuyên thực hiện việc rửa mũi cho bản thân và bé. Tuy nhiên cũng có nhiều điều băn khoăn về việc xịt rửa mũi thường xuyên như thế có gây ảnh hưởng tới niêm mạc mũi của người sử dụng hay không?

Một số ý kiến cho rằng, việc rửa mũi thường xuyên, lâu dài là không cần thiết và nó có thể làm niêm mạc mũi mất đi những công dụng giúp loại bỏ nấm và vi trùng do cơ thể tạo ra. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, mũi rất cần được chăm sóc, giữ gìn vệ sinh hàng ngày, giống như việc đánh răng, rửa mặt. Thói quen vệ sinh mũi mỗi ngày có tác dụng tích cực đến sức khỏe người dùng, rửa mũi đúng cách có thể phòng tránh nhiều bệnh lây qua đường hô hấp hiệu quả, đặc biệt là các bệnh do hít khí bụi hình thành.

TÁC DỤNG CỦA BÌNH RỬA MŨI

Bạn sẽ thấy hiệu quả của việc rửa mũi rõ ràng qua 2 tới 3 lần thực hiện. Những lợi ích sẽ ngày càng vượt trội hơn nếu bạn tiếp tục rửa mũi hàng ngày. Một nghiên cứu cho thấy rằng rửa mũi trong thời gian dài giúp người ta cảm thấy kiểm soát được các triệu chứng bệnh xoang và thực sự cải thiện được chất lượng cuộc sống của họ. Rửa mũi có thể cải thiện chức năng bảo vệ mũi của niêm mạc bằng cách: Rửa trực tiếp niêm mạc, giúp “tạm biệt” những yếu tố gây viêm mũi và gây bệnh hô hấp. Ngoài ra, sử dụng bình rửa mũi cũng giúp cải thiện chức năng thanh lọc chất bẩn của các lông rung trong ống mũi.

Trong các niêm mạc nhày, các cấu trúc giống lông gọi là cilia chuyển vi khuẩn và các mảnh vụn khác dẫn đến họng, nơi chúng có thể được con người nuốt vô hại. Khi các niêm mạc sưng lên, cilia không thể thực hiện chức năng của nó. Với việc rửa mũi, bạn sẽ sử dụng các dung dịch nước muối để rửa sạch các đường đi của mũi, loại bỏ những vi khuẩn gây hại. Nước muối cũng giúp khôi phục độ ẩm và làm bớt các bệnh về viêm niêm mạc mũi. Hơn thế nữa, rửa mũi làm sưng giảm, làm cho dễ dàng để thở.

Bình rửa mũi có các tác dụng sau:

Làm sạch khoang mũi
Loại bỏ các yếu tố gây viêm
Cải thiện khả năng tự làm sạch của đường hô hấp
Nếu như bạn bị nghẹt mũi do cảm lạnh hoặc do dị ứng thì sử dụng bình rửa mũi sẽ là cách chữa đơn giản nhất tại nhà. Có thể sử dụng bình rửa mũi 1-2 lần/ngày để hiệu quả và điều trị bệnh về đường hô hấp.

TẠI SAO VIỆC RỬA MŨI CÓ TÁC DỤNG NHƯ TRÊN?

Các bệnh như viêm mũi dị ứng, viêm mũi xoang mãn tính, hay viêm đường hô hấp trên, đều sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chức năng bảo vệ của niêm mạc mũi cơ thể người. Việc rửa mũi sẽ khắc phục được tình trạng viêm mạc mũi bị tổn thương bằng cách:
Rửa trực tiếp niêm mạc mũi, giúp trừ khử đi những yếu tố gây viêm mũi
Cải thiện chức năng thanh lọc chất bẩn của các lông rung trong ống mũi.

6 BƯỚC RỬA MŨI HIỆU QUẢ

Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ rửa mũi Dr.Green

Bước 2: Pha dung dịch muối
Nếu bạn chọn một bình có sẵn dung dịch rửa, hãy bỏ qua bước này. Nếu không, bạn có thể mua một loại bột để pha dung dịch muối và làm theo hướng dẫn trên nhãn hoặc tự làm. Bắt đầu với 1 – 2 cốc nước ấm. Thêm 1/4 – 1/2 thìa cà phê muối i-ốt và  một chút soda làm bánh để làm mềm các tác động của muối. Sử dụng nước cất, vô trùng, hoặc đun sôi trước đó và làm mát  để pha dung dịch muối.

Bước 3: Tư thế rửa
Nếu bạn đang sử dụng một chai bóp được, bình  neti, hoặc ống tiêm, nghiêng về phía trước trên bồn rửa, khoảng một góc 450. Nghiêng đầu để có một lỗ mũi chỉ xuống bồn rửa. Đừng nghiêng đầu ra sau.

Bước 4: Đổ nước muối vào
Đặt vòi của bình neti hay  đầu của một ống tiêm hay chai nhựa mềm vào bên trong mũi của bạn một chút. Đầu vào không được sâu hơn chiều rộng ngón tay. Giữ miệng mở, bóp ống tiêm hoặc chai, hoặc nghiêng bình để đổ nước vào lỗ mũi của bạn. Nhớ  thở bằng miệng, không  thở bằng mũi của bạn.

Bước 5: Để nước chảy
Nước muối sẽ chạy qua đường mũi của bạn và thoát ra khỏi lỗ mũi khác của bạn và có thể miệng của bạn. Bạn nên nhổ nó ra và không nuốt nó. Nhưng nếu một số  đi xuống cổ họng của bạn, nó sẽ không làm tổn thương bạn.

Bước 6: Làm sạch mũi và lặp lại
Nhẹ nhàng xì mũi, làm sạch dịch còn đọng lại. Lặp lại quá trình này với lỗ mũi khác của bạn. Khi bạn thực hiện xong, hãy  bỏ bất kỳ  dịch còn dư nào và triệt để làm sạch các dụng cụ  mà bạn sử dụng. Hãy để chúng khô không khí. Cất chúng trong một nơi sạch sẽ, khô ráo.

CÁCH RỬA MŨI RIÊNG CHO TRẺ EM VÀ PHỤ HUYNH

Cách rửa mũi cho trẻ em:

Rửa mũi cho trẻ tốt nhất nên sử dụng nước muối sinh lý hoặc nước muối rửa mũi chuyên dụng cho bé. Các loại nước muối này có tác dụng làm ẩm niêm mạc mũi, giúp long đờm, loãng đờm khi bị viêm và an toàn, không gây tác dụng phụ.

Cách rửa mũi bằng bình rửa Dr.Green cho trẻ gồm các bước sau:
Bước 1: Để trẻ trên gối cao hoặc nằm nghiêng trên mặt phẳng cho bé không bị sặc vào đường thở.
Bước 2: Dùng chai hoặc bình rửa mũi đã được làm ấm rửa mũi. Thông từng bên cho đến khi dịch viêm được đẩy ra bên đối diện.
Bước 3: Nếu dịch đặc thì nên dùng máy hút mũi sau khi rửa 2 – 3 phút.
Bước 4: Lấy khăn xô mềm thấm lau nước muối và dịch mũi.

Thời gian rửa phụ thuộc tình trạng viêm mũi xuất tiết hay dịch mủ. Nếu gặp khó khăn trong quá trình vệ sinh mũi khi trẻ bị bệnh, nên đưa trẻ ngay tới cơ sở y tế để thực hiện việc điều trị đúng quy trình, tránh gây tổn thương sâu hoặc khiến bệnh của trẻ thêm nặng hơn. Đặc biệt, không nên lạm dụng rửa quá nhiều gây teo niêm mạc mũi và đặc biệt không nên sử dụng dây hút mũi cho trẻ vì dễ làm tổn thương niêm mạc mũi.

Cách rửa mũi cho người lớn:

Cách vệ sinh mũi cho người lớn thường đơn giản hơn rất nhiều. Để rửa mũi bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý pha loãng và thực hiện rửa ngay sau đó một cách dễ dàng. Đối với sản phẩm bình rửa mũi của Dr.Green, khách hàng sẽ được tặng kèm gói hỗn hợp muối nha đam.

Bước 1: Rửa tay, tháo nắp chắn bụi và vặn mở nắp bình dụng cụ. Cho 1 gói hỗn hợp rửa vào bình. Kiểm tra đảm bảo ống dẫn nước nhỏ đính chặt vào mặt trong của nắp bình dụng cụ
Bước 2: Cho nước sạch (nước lọc tinh khiết, nước uống đóng chai, nước cất…), tốt nhất ở nhiệt độ hơi ấm (tương đương nhiệt độ cơ thể, tức 37 độ C) rồi pha vào 1 gói hỗn hợp rửa mũi sẽ tạo thành dung dịch nước muối. Đậy và vặn chặt nắp bình, chú ý vị trí miếng đệm cao su bên trong nắp để đảm bảo nắp đậy kín. Dùng ngón tay trỏ bịt nắp vòi xịt, những ngón còn lại ôm bình rồi lắc vài lần cho tan hết hỗn hợp trong bình
Bước 3: Đầu thẳng và hơi cúi xuống bồn rửa. Đặt vòi xịt vào một bên lỗ mũi. Bắt đầu thở bằng miệng. Dùng tay bóp bình nhẹ nhàng để dung dịch từ trong bình chảy vào mũi bên này rồi chảy ra mũi bên kia, sau đó nhả tay rồi bóp tiếp. Lặp đi lặp lại động tác bóp nhả bình như vậy với tốc độ khoảng 1 lần bóp/giây để dòng dung dịch chảy liên tục qua mũi, sẽ giúp rửa sạch hiệu quả và tạo cảm giác thư giãn.
Bước 4: Sau khi rửa xong bên mũi thứ nhất, hít sâu bằng miệng rồi thở nhẹ nhàng bằng mũi để đẩy hết các chất bẩn, dịch nhầy và dung dịch rửa còn dư ra ngoài. Không hỉ mũi quá mạnh vì sẽ gây tổn thương hoặc kích ứng niêm mạc.
Bước 5: Lặp lại bước 3 cho bên mũi còn lại khi đã rửa được khoảng một nửa bình dung dịch hoặc có thể rửa mỗi bên mũi một bình nếu cần.

LƯU Ý KHI DÙNG BÌNH RỬA MŨI

Bình rửa mũi Dr.Green có thể giải quyết tình trạng nghẹt mũi rất tốt nhưng bạn cần rất cẩn thận khi dùng để đảm bảo an toàn. Bạn hãy lưu ý những điều sau đây nhé:
Dùng nước sạch để rửa mũi: Bạn chỉ nên dùng nước đã tiệt trùng, nước đun sôi để nguội hay dung dịch rửa mũi chuyên dụng để rửa mũi.
Để ý đến nhiệt độ nước: Bạn không nên dùng nước mà quá nóng hoặc quá lạnh. Nước hơi ấm hoặc nước ở nhiệt độ phòng là thích hợp nhất cho việc rửa mũi.
Giữ vệ sinh bình rửa mũi: Bạn hãy vệ sinh và lau khô bình rửa mũi sau mỗi lần sử dụng. Bạn có thể dùng nước nóng và xà phòng kháng khuẩn để vệ sinh bình. Sau đó, bạn có thể lau khô bình bằng khăn giấy hoặc để bình tự khô.
Thay bình rửa mũi: Bạn nên thay bình thường xuyên như thay bàn chải đánh răng để tránh vi khuẩn tích tụ trên bình.
Quan sát phản ứng của cơ thể: Bạn nên ngừng sử dụng bình rửa mũi nếu bạn thấy mũi khó chịu, đau tai hoặc các triệu chứng không bớt.
Cẩn thận khi rửa mũi cho trẻ: Bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bình rửa mũi cho trẻ nhỏ và tuyệt đối không sử dụng bình rửa mũi cho trẻ sơ sinh.

Hãy liên hệ ngay với số hotline của Dr.Green để được tư vấn miễn phí về cách rửa mũi sử dụng bình rửa Dr.Green đúng cách và hiệu quả!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *