MẸO CHỮA SỔ MŨI CHO NGƯỜI LỚN

Sổ mũi là bệnh lý mà bất cứ ai cũng gặp phải một lần trong đời. Mặc dù vậy, không phải ai cũng biết cách xử lý bệnh sổ mũi một cách nhanh chóng và hiệu quả. Bạn đang lo lắng về tình trạng sổ mũi của mình? Bạn đang không biết phải làm sao? Hãy để Dr. Green gợi ý cho bạn!!!

1. SỔ MŨI LÀ GÌ?

Sổ mũi là tình trạng thường gặp ở mọi độ tuổi, mọi đối tượng, cụ thể là tình trạng có chất nhầy chảy ra từ mũi. Trước hết, dịch mũi là hiện tượng rất tự nhiên của cơ thể, đây là chất được xuất ra bởi màng nhầy trong mũi. Tác dụng của màng nhầy này là để giữ độ ẩm thích hợp cho màng mũi, đồng thời có hoạt động như một tấm lọc không khí để ngăn ngừa bụi bẩn và chống sự xâm nhập của vi khuẩn.

Tình trạng sổ mũi (chảy nước mũi) xảy ra khi mũi bị kích thích hoặc viêm dẫn đến tình trạng tăng sản xuất chất nhầy, dẫn đến dư thừa chất nhầy và kéo theo tình trạng chảy chất nhầy thừa ra ngoài. Tuy nhiên, việc tiết ra quá nhiều dịch mũi một cách bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh sổ mũi, nghẹt mũi. Do cấu trúc thông trực tiếp với khoang mũi, dịch mũi có thể chảy ngược vào vòm họng gây ho và có thể xuất hiện tình trạng kèm theo đờm.

Các triệu chứng đi kèm phổ biến của bệnh sổ mũi có thể có như đau nhức mũi, ngạt mũi, khó thở do dịch mũi quá nhiều gây bít tắc lỗ mũi, dịch mũi có màu trong hoặc đục (xanh hoặc vàng).Trong trường hợp dịch mũi quá nhiều và đường hô hấp hoàn toàn bị tắc người bệnh sẽ không thở được bằng mũi như bình thường mà phải thở bằng miệng.

2. NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN SỔ MŨI
Theo các chuyên gia tai – mũi – họng, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh sổ mũi, trong đó, những nguyên nhân thường gặp nhất nhất là:

Viêm xoang cấp tính, mãn tính
Dị ứng, viêm mũi dị ứng
Viêm mũi
Viêm họng, viêm amidan
Cảm lạnh thông thường, cảm cúm
Sử dụng thuốc xịt thông mũi không phù hợp và lạm dụng thuốc
Vách ngăn mũi có vấn đề (lệch, vẹo vách ngăn)
Tiếp xúc với môi trường nhiều chất gây kích thích mũi
Thay đổi nội tiết, thời tiết
Polyp mũi
Hen suyễn

Tùy theo từng nguyên nhân và tình trạng bệnh lý mà các bác sĩ chuyên khoa sẽ có những phác đồ điều triều khác nhau, phù hợp với từng người bệnh. Một số các liệu pháp như: sử dụng thuốc, sử dụng máy hút mũi, bình rửa mũi, các loại máy điều trị viêm mũi dị ứng,….

3. KHI NÀO NÊN ĐẾN GẶP BÁC SĨ?
Người bệnh cần có một cái nhìn khách quan về tình trạng bệnh của mình; nếu trong trường hợp nhẹ tự khỏi trong vài ngày đầu thì có thể tự xử lý tại nhà. Nhưng nếu cảm thấy hiện tượng sổ mũi không có dấu hiệu thuyên giảm hoặc trở nên ngày càng trở nặng. Người bệnh cần nhanh chóng tới tìm các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn các phác đồ điều trị hợp lý nhất.
Nên đến gặp bác sĩ nếu thấy sổ mũi kèm theo các triệu chứng sau:
Bị sổ mũi trên 3 ngày, có kèm sốt cao trên 38 độ và chân tay đau nhức
Đau mỏi cơ, buồn nôn hoặc nôn, ho dữ dội
Chán ăn, cân nặng suy giảm
Sổ mũi liên tục và không đỡ
Khó thở, ngạt mũi nhiều
Nghi ngờ có dị vật ở bên trong mũi.

4. MẸO CHỮA SỔ MŨI TẠI NHÀ
4.1. Sử dụng hơi nóng
Tác dụng của nước nóng trong việc cải thiện tình trạng sổ mũi là rất tốt. Bởi hơi nóng sẽ giúp kích thích các dây thần kinh của khoang mũi, từ đó làm dịu cảm giác khô mũi. Ngoài ra, nước nóng cũng có khả năng làm loãng đờm, dịch mũi và đẩy các dịch nhầy ra ngoài nhanh chóng hơn.
Có hai cách để sử dụng hơi nóng hiệu quả là uống nước nóng và xông hơi. Viêc uống nước nóng còn giúp tình trạng đau rát ở cổ họng, nên uống nước chậm, chia thành các ngụm nỏ để hơi nước có thể lan khắp các xoang. Còn trường hợp sử dụng phương pháp xông hơi thì nên chùm khăn lên đầu hít thở đều. Hơi ấm bốc lên sẽ đi qua mũi đến họng giúp làm ấm và sạch đường thở.

4.2. Uống trà gừng
Tuy chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh trà gừng có công dụng trong việc điều trị bệnh sổ mũi, nhưng đây là một bài thuốc dân gian đã được lưu truyền từ rất lâu và có công dụng trên thực tế. Bởi trong gừng có vị ấm, tính cay nồng làm ấm cơ thể, tăng nhiệt độ và làm giảm tình trạng nghẹt mũi hiệu quả. Nên uống 2-3 lần/ ngày để thấy hiệu quả
Cách pha trà gừng dễ uống, đơn giản tại nhà:
Gừng tươi đem rửa sạch hết đất, cạo vỏ và thái thành lát mỏng vừa.
Đem 2 -3 lát gừng bỏ vào 100ml nước đun sôi khoảng 5 phút.
Có thể thêm một ít đường phèn hoặc mật ong để tăng công dụng và dễ uống.

4.3. Sử dụng chanh mật ong

Hàm lượng VitaminC có trong chanh giúp làm tăng sức đề kháng, chống oxy hóa, chống viêm và ngăn ngừa cảm lạnh. Ngoài ra các chất có trong chanh còn có công dụng điều trị sổ mũi, viêm xoang hiệu quả.
Mật ong có tính ấm, giúp chống viêm, tiêu sưng, ngăn ngừa và tiêu diệt vi khuẩn tốt. Hỗn hợp này khi được sử dụng có thể đẩy lùi nhanh tình trạng sổ mũi, nghẹt mũi:
Lấy nước cốt của ½ quả chanh pha với nước ấm.
Thêm 1 thìa mật ong và uống chậm rãi để các tinh chất có thể ngấm từ từ vào niêm mạc.
Uống 2 -3 lần trong ngày để thấy rõ hiệu quả
Lưu ý: Trong chanh có chứa nhiều axit gây hại cho dạ dày và cổ họng, bởi vậy người bệnh không nên lạm dụng sử dụng nước chanh với nồng độ cao để phòng trường hợp gây rát họng và ảnh hưởng xấu đến dạ dày.

4.4. Sử dụng muối và baking soda
Sử dụng hỗn hợp muối và baking soda cũng là một cách để điều trị sổ mũi. Trong muối có những hoạt chất giúp làm sạch vi khuẩn, làm sạch mũi, họng, loại bỏ chất nhờn và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm ở mũi.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 3g muối và 1g baking soda
Chuẩn bị thêm 240ml nước ấm và 1 chai xịt
Cho muối, baking soda nguấy đều cho tan trong nước ấm
Đổ dung dịch vào bình xịt và xịt lên mũi
Lưu ý: Nên sử dụng 3-4 lần/ ngày. Biện pháp này giúp làm giảm tình trạng viêm mũi, tuy nhiên không nên quá lạm dụng bởi sẽ gây phản tác dụng.

4.5. Dùng hành, tỏi điều trị
Trong hành tây, hành tím, tỏi có chứa rất nhiều các tinh chất giúp đẩy lùi chứng sổ mũi mà không gây tác dụng phụ trong quá trình sử dụng. Tác dụng của các hoạt chất này là giúp làm sạch khoang mũi, tiêu diệt vi khuẩn, virus và tăng cường tiết dịch nhầy giúp đẩy nhanh quá trình tống dịch nhầy ra khỏi khoang mũi, từ đó cải thiện đường thở.
Cách thực hiện:
Hành, tỏi đem cắt nhỏ hoặc giã nát
Sử dụng khăn mỏng để buộc kín hỗn hợp lại đưa lên mũi ngửi hoặc có thể sử dụng bỏ vào bát nước nóng để ngửi giống như phương pháp xông hơi
Thực hiện liên tục trong vòng 1 tuần để thấy được hiệu quả.

4.6. Chườm khăn ấm lên mặt
Cách này có thể giúp làm lưu thông khí huyết, trực tiếp làm ấm các xoang, cải thiện chứng nghẹt mũi, sổ mũi. Nguyên nhân cơ bản của bệnh sổ mũi thường là do bị lạnh, việc chườm ấm mũi sẽ làm tan không khí lạnh và làm khoang mũi được dễ chịu hơn. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
Lấy khăn nhúng vào nước ấm
Vắt khăn sạch nước nhưng vẫn đảm bảo được độ ấm
Trùm khăn lên mặt và giữ nguyên khoảng 2 – 3 phút.
Lưu ý: Không nên sử dụng khăn quá nóng, tránh tình trạng gây bỏng da mặt, kích ứng da mặt, niêm mạc mũi và họng gây ho và đau nhiều hơn. Nên thực hiện từ 2-3 lần/ ngày.

4.7. Phương pháp bấm huyệt
Theo phương pháp Y học cổ truyền, để làm giảm tình trạng sổ mũi người bệnh có thể bấm một số các huyệt đạo có kích thích đến các dây thần kinh mũi. Các huyệt được khuyên bấm là huyệt giữa 2 cung lông mày; xoang 2 bên cánh mũi; nhân trung (giữa mũi và môi). Nên xoa ấm tay trước khi thực hiện massage để có được hiệu quả tốt nhất. Với biện pháp này để giúp hít thở dễ dàng hơn nên áp dụng khoảng 2 – 3 lần mỗi ngày.
Lưu ý: Khi áp dụng phương pháp này, người bệnh nên tìm hiểu kỹ thông tin về các huyệt đạo trên mặt tránh gây phản tác dụng và có thể thực hiện một cách chính xác nhất.

5. PHÒNG TRÁNH VÀ ĐIỀU TRỊ SỔ MŨI VỚI BÌNH XỊT MŨI DR. GREEN

Bình xịt mũi Dr. Green với tiêu chuẩn sản xuất GMP – WHO, được các chuyên gia tai mũi họng kiểm chứng và khuyên dùng, đang trở thành 1 trong những loại bình xịt mũi được ưa dùng rộng rãi nhất hiện nay. Bình rửa mũi Dr. Green đem đến một trải nghiệm tuyệt vời giúp cho việc vệ sinh mũi không còn là một trở ngại mà trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Dr.green giúp giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng, viêm xoang, giảm tần suất của cơn hen, giảm ho và xuất tiết mũi, giảm nghẹt mũi, thở thông hơn, giản triệu  chứng viêm mũi do thai nghén, giảm tình trạng khô mũi, giảm triệu chứng mũi xoang do cảm lạnh, giúp cải thiện khứu giác, vị giác, giảm ngủ ngáy, hôi miệng sau phẫu thuật và tia sau vùng đầu, cổ, mặt. giúp phòng tránh các bệnh liên quan đến tai, mũi, họng.

Trên đây là một số thông tin về bệnh sổ mũi hiệu quả mà các bác sĩ nhà Dr. Green có thể gợi ý đến bạn. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng cần hết sức lưu ý về mức độ bệnh mà sử dụng các phương pháp nói trên. Nếu bạn cần tư vấn hãy liên ngay với đội hỗ trợ của Dr. Green.